あけましておめでとうございます。
実は12月25日を最後に更新が止まっておりまして・・・・(￣▽￣;)
ちょっとさぼるとこれですわ。
でもInstagramやFacebookはずっと更新していたのでそちらをご覧ください。
年末のご挨拶も・・・年始のご挨拶も・・・全部・・そちらです。（すみません）
・・・話は変わりまして（変えちゃう笑）
今年こそ！
今日こそ！
新年こそ！
って、ダイエットも、目標もあせらなくていいかな～～。と個人的には思います。
私なんかはそういうの苦手で
新年だから
セミナーだから
新規だからと・・・・・
目標、絞り出していったときは。
2月くらいには忘れてる(￣▽￣;)
忘れやすいタイプ、ってのもあるけど。
食生活も
好きなやり方で
好きなタイミングで
できそうなやり方でやって続いてイマス。
「今日からやるぞおおおおおおおおおおおおおおお！」
って意気込んで始めると、気が付いたら「やること」自体が目的になっちゃってるんだよな～～～。
まあ・・・これが当てはまらない人もいるからね。
「違うううううっ！」っていう方はスルーで…..
こんな感じでやりたい方は、私の指導を受けてみてもいいかなと思います。
え、ああ
食事改善するとき私は
食器そろえて（自己満）
盛り付けて（自己満）
とりあえずアップして（自己満）
運動も好きな項目1個、1回からやりました。（修業は嫌い）
そして私は、マヨラーです。かわいい箸置き届きました。テンションあがる～。
今日もよい1日を。
香川県在住「運動」と「食育」を伝える田中桃子です。