講演・講座レポート

本来の目的地に行こう。

昨日、大会に向けて体を絞りたい。という女の子の話を聞きました。これ、一番多い相談です。重さを減らす方法は、いくらでも調べればあります。でも、何も考えずにやればパフォーマンスが落ちる。全然動けなくても、見た目がどうでも...

普段から『スポーツしている子供さんの食』について伝えていますが、実はこれママも同じなんです！でも、ダイエットは別。アスリートは別。健康志向は別。と難しく考えがち。そんなんじゃー、ママは忙しくて仕方ない。何回も...

絶賛、体改革中の田中桃子です。私も、まさに、そうだったんですが、「トレーニングする時間がない」「スポーツクラブに行くのはもったいない。」・・・・・そういう、理由ってやつ。あれ、ないがしろにしすぎですよー！身体...

未就園児の「体操教室」。夏休み明け今日が初日でした。当然、久々の子と初めての子ばかり。さて、子供たちはいろんなものに目が行くので、うろうろ。あれもしたいこれもしたい。これってどう思いますか？？実はこれって、「これでい...

保護者向けの食育講演 6月香川短期大学附属幼稚園の保護者さん向けの「食育」の講演に呼んでいただき、お話しさせていただきました。今の子供たちにとって「成長」「運動」「食」はとても、関係していること。でも難しく考えなく...

6月の初めに、香川短期大学付属幼稚園で開催している、「すくすく教室」という子育て支援活動に参加してくださっている、親子さんの「食育講演」に行ってきました。「食」の悩みありますか？普段、たくさんのお子さんの運動指導をさ...

6月の初めに、香川県丸亀市にある、藤井学園中学校・高等学校のダンス部さんの生徒さん、保護者さん対象の「食」の講演に呼んでいただき、おはなしさせていただきました。藤井学園ダンス部さん藤井学園さんは100年の歴史のある学...

出張講演お受けしています。だいぶ暖かくなってきましたね。落ち着いてきて、リアルでの指導も戻ってまいりました。去年までは、お付き合いのある学校や、オンラインのみの活動でしたが今年からリアルで、講演などのご依頼をお受付...

食アスリートベーシック講座を開催しました。先日食アスリートベーシック講座を開催しました。食アスリートベーシック講座は、スポーツする家族を持っている方。そう、サポートする方にわかりやすく、食と運動をしっかりつなげていく...