田中桃子のHP

『運動』『食』の専門家。香川県を中心に指導、講演活動をしています。

子供さんの運動指導

運動で悩んでいることはありますか?講座をはじめ、運動が苦手なお子さんの個人指導をしています。運動は良い経験で伸ばすことができます。ご相談ください。

スポーツする子供さんとママの食事指導

身体も心も作る「食」と「スポーツ」は切り離せません。食で変わる選手を今までたくさん見てきました。

現在、食アスリートインストラクターとして、スポーツするお子さんや、お母さん、指導者の食のサポートをしています。

ただいいものを、体に入れるのでなく、食事を受け止め、体やエネルギーに変え、パフォーマンスにつなげていくお手伝いをいたします。

指導が希望の方はお問い合わせください。(※オンラインも可)

ママへの食やダイエット講座

実は以前は10年以上の万年ダイエッター。

制限・禁止・我慢に苦しんできました。ただ単に、量やカロリーを減らすダイエットは、一時的なものです。

本来あるはずの、「食べる力」「食べるものを受け止める力」「排出する力」をつけることでおいしく食べれる未来があります。

※ママさんサークルなどの指導依頼はお問い合わせください。

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