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結果を出す食べ方

我慢や禁止が日常になってない?

2021.12.20

金曜日から3日間出張に行ってきました。 出張前のカレー焼きそばからスタートして・・・・ まあーーーーーーーー麺何回食べたかな。 ええ、私。 麺をこよなく愛しているのであります。 出張先で どこのラーメン屋いく?? という...

結果を出す食べ方

信じ切ってるって怖いよね。※今回も友情出演あり。

2021.12.17

先日・・・・。 48歳になりました。ぱちぱちぱちぱちぱちぱち)MMK48(〃艸〃) あ・・・・・・ プロフィール直してない。(ブログを書きながら今気が付くという・・・) ということで家族がお祝いしてくれて、がっつりおいし...

ダイエット

すぐ結果が出てほしい。

2021.12.15

昨日の夜のももぞう飯は 珍しく、カレイの煮つけ。 珍しく。 煮魚・・・そこまで好きじゃないし、めんどくさいんです。 そ。私の食生活、そんな感じで成り立っております。はい。 でも、圧力鍋でたった1分という夢のような調理法で...

結果を出す食べ方

「ごはん」5倍食べても太りません。

2021.12.14

今日久々にマルハチのCM見ました。 (わかる人はきっと、きっとごく少数・・・。) 2倍!2倍! 昔も今も・・・ほんまに帽子かぶって寝る人いるのかなー。三角のやつ。 それはさておき。 わたしごはん以前は1食50グラム。 今...

ダイエット

ダイエットできるスタートラインにつこう。

2021.12.13

「ダイエット」って言葉。 見出しに使ったのは久々かも。 今日はちょっと真面目な話。 去年の3月繰り返すか過酷なダイエットの上 体調も崩して 体型も崩して 生活リズムまで崩してしまいました。 でもまだ痩せなきゃ~~~~!!...

結果を出す食べ方

野菜サラダは??食べないんですか?

2021.12.11

ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。 今日は久々に娘ちゃんが帰ってきて みんなで遅めの朝ごはん。 我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て 生野菜サラダは??痩せたいんでしょう? たんぱく質少なくない??もっとと...

子どもの運動について

「運動の伸びるポイントを見逃さない」

2021.11.25

今日は親子体操教室でした。 今日はダンスや、STOP(とめる、我慢する) あとは。。。鉄棒やマットじゃんぷなどをやりました。 時々、子供さんは 「(。´・ω・)ん?なぜこの動きをしているのだろう。」 という瞬間があります...

結果を出す食べ方

ダイエットの「数字」をやめる。

2021.11.25

今日朝『そういえば長い間体重測ってないなー』と思ったんだけど 体重測らなくなってなんならカロリー計算もしなくなって気がついたことがあるんだよね。 体の感覚。 胃腸の感覚。 サイズ感。 分かるようになってきた。前は、サイズ...

結果を出す食べ方

「禁止してる食べ物」はありません。

2021.11.24

『禁止してる食べ物はないよ』よく、もも先生どんなもの食べてますか?って聞かれるけど 『嫌いなもの以外はなんでも。』です。 好物はラーメン、寿司ハンバーガー、蕎麦、酒〜♪かっぱえびせん。。。ウインナーもマヨネーズも好きです...

結果を出す食べ方

適当、雑なくらいがちょうどいい。

2021.11.23

今日は、朝盛り付けるんがめんどくさ~~~っ。だったので これ。笑 SNSとかに載せるのどうしようか迷ってけど なんかふっ…..と 思い出したので。 ええ、ちょっと、めんどくさ~~なわたしを美化します。((´∀...

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