減らせばいいってもんじゃない。

昨日は約1年ぶりくらいのライブ。楽しかった～～。見てくださった方ほんとうにありがとうございます。体を壊して以来、きっかけが掴めなかったのよね。（腰が重いだけといううわさもありますが・・・）さて。昨日話した「エネ...

「わらをもつかむ」ともったいない。

おはようございます。今日は育てた（育てたといっていいのか・・・）豆苗をお味噌汁に入れました。一回で捨てるのはもったいない。・・・・・・と今日はダイエットのお話。よく見るのが「やばい～～～～～～～～～！！痩せん...

金曜日から3日間出張に行ってきました。出張前のカレー焼きそばからスタートして・・・・まあーーーーーーーー麺何回食べたかな。ええ、私。麺をこよなく愛しているのであります。出張先でどこのラーメン屋いく？？という...

先日・・・・。 48歳になりました。ぱちぱちぱちぱちぱちぱち）MMK48(〃艸〃) あ・・・・・・プロフィール直してない。（ブログを書きながら今気が付くという・・・）ということで家族がお祝いしてくれて、がっつりおいし...

昨日の夜のももぞう飯は珍しく、カレイの煮つけ。珍しく。煮魚・・・そこまで好きじゃないし、めんどくさいんです。そ。私の食生活、そんな感じで成り立っております。はい。でも、圧力鍋でたった1分という夢のような調理法で...

今日久々にマルハチのCM見ました。（わかる人はきっと、きっとごく少数・・・。） 2倍！2倍！昔も今も・・・ほんまに帽子かぶって寝る人いるのかなー。三角のやつ。それはさておき。わたしごはん以前は1食50グラム。今...

「ダイエット」って言葉。見出しに使ったのは久々かも。今日はちょっと真面目な話。去年の3月繰り返すか過酷なダイエットの上体調も崩して体型も崩して生活リズムまで崩してしまいました。でもまだ痩せなきゃ～～～～！！...

ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。今日は久々に娘ちゃんが帰ってきてみんなで遅めの朝ごはん。我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て生野菜サラダは？？痩せたいんでしょう？たんぱく質少なくない？？もっとと...

今日は親子体操教室でした。今日はダンスや、STOP（とめる、我慢する）あとは。。。鉄棒やマットじゃんぷなどをやりました。時々、子供さんは「(。´・ω・)ん?なぜこの動きをしているのだろう。」という瞬間があります...

今日朝『そういえば長い間体重測ってないなー』と思ったんだけど体重測らなくなってなんならカロリー計算もしなくなって気がついたことがあるんだよね。体の感覚。胃腸の感覚。サイズ感。分かるようになってきた。前は、サイズ...