ゆるチャレ DAY2 やることはまず、「1つだけ。」
昨日はあれから、さらにInstagramでのゆるチャレ「やります」宣言ありがとうございます。ぜひ、自分の野望を聞いてほしい!という方はDMくださいね。(*’▽’) 自分改革でやること。 実はいろん...
結果を出す食べ方昨日はあれから、さらにInstagramでのゆるチャレ「やります」宣言ありがとうございます。ぜひ、自分の野望を聞いてほしい!という方はDMくださいね。(*’▽’) 自分改革でやること。 実はいろん...
結果を出す食べ方本日から「ゆるチャレ30」はじめました。 人間は「なかなかできない」生き物だけど。 正直に書きます。 最近とっても生活が乱れていました。 忙しいとはいえ、「なんかよくないデスヨネ」が続くと、それは慣れになってしまう。なれ...
ダイエット昨日親子体操の時出た話なんですが🙄💦 『ごはんゴルフボールぐらいしか食べてません。』 『糖質』=『太る』 と言うのを聞いて、頑張って減らしていたそうですが、、、、 そして『たんぱく質』が大事だから頑張っておかずを食べてい...
結果を出す食べ方金曜日から3日間出張に行ってきました。 出張前のカレー焼きそばからスタートして・・・・ まあーーーーーーーー麺何回食べたかな。 ええ、私。 麺をこよなく愛しているのであります。 出張先で どこのラーメン屋いく?? という...
結果を出す食べ方先日・・・・。 48歳になりました。ぱちぱちぱちぱちぱちぱち)MMK48(〃艸〃) あ・・・・・・ プロフィール直してない。(ブログを書きながら今気が付くという・・・) ということで家族がお祝いしてくれて、がっつりおいし...
ダイエット昨日の夜のももぞう飯は 珍しく、カレイの煮つけ。 珍しく。 煮魚・・・そこまで好きじゃないし、めんどくさいんです。 そ。私の食生活、そんな感じで成り立っております。はい。 でも、圧力鍋でたった1分という夢のような調理法で...
結果を出す食べ方今日久々にマルハチのCM見ました。 (わかる人はきっと、きっとごく少数・・・。) 2倍!2倍! 昔も今も・・・ほんまに帽子かぶって寝る人いるのかなー。三角のやつ。 それはさておき。 わたしごはん以前は1食50グラム。 今...
結果を出す食べ方ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。 今日は久々に娘ちゃんが帰ってきて みんなで遅めの朝ごはん。 我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て 生野菜サラダは??痩せたいんでしょう? たんぱく質少なくない??もっとと...
結果を出す食べ方『禁止してる食べ物はないよ』よく、もも先生どんなもの食べてますか?って聞かれるけど 『嫌いなもの以外はなんでも。』です。 好物はラーメン、寿司ハンバーガー、蕎麦、酒〜♪かっぱえびせん。。。ウインナーもマヨネーズも好きです...
結果を出す食べ方今日は、朝盛り付けるんがめんどくさ~~~っ。だったので これ。笑 SNSとかに載せるのどうしようか迷ってけど なんかふっ…..と 思い出したので。 ええ、ちょっと、めんどくさ~~なわたしを美化します。((´∀...