今日は朝がなかなか食べられなかったー。朝はホント苦手です。
実はですが研究では得意、そうでないはクロノタイプで決まっているらしく。
苦手、といえばネガティブですが
身体のピークが夕方以降タイプということ。
『朝苦手で意志が弱いワタシはだめだー』
と思うか、
『午後からは人より強い』
と思うかでテンションはかわりますね。
なので朝はスローペースでもイイ。と気持ち的で仕事してます。
雨のせいにしますが
ホント眠いです。
クロノタイプ。興味のある方は調べてみてください。
ちなみに本日から「若玄米リセットプログラム」開始しました。
今回はリセット祭りにも参加。人数限定ですが、モニター価格でサポートもしていますので興味のある方はご連絡ください。
応援しています。
「食と運動」の専門家 田中桃子です。