長かった若玄米リセットプログラム。終わりました。
話してみると、あっという間という人もいれば、長かったと感じる人もいるようです。
実は10日で終了のこのプログラム
8日で完了という決断をしました。
しんどい時や仕事の時は休みをかなり入れても（レポートに食事記録があります）
今回体にしっくりこなかった。
心身疲労した状態でスタートしたからね・・・。
本来はこのプログラムは、先生が適切なスタート時期などを考えてくれるプログラムなのでご安心を。今回は指導者の勉強も兼ねていたので、ほぼ一斉スタートという流れだったのです。
「じゃあなんでそんなときに参加したのさ」
というと・・・
前との比較や、そういう状態で始めるということを自分で体験したかったから。それと・・今回はグループでの実施だったので、一緒にやってみたかったというのが理由。
短期的な結果やゴールを考えれば
「あと２日なんだからやり切って！！」だけど。（以前ならそうしてたなー。）
そもそも10日間食べきることが目的じゃない！
ということで、いうことをきかない体のわたくし、8日目に・・・ええ、悪く言えばリタイアしました。
「言い訳してません？？」
と思ったかもいるかもしれませんが
「できなかった」「リタイアした」「ダメだった」というと次につながらない。
やったことは無駄でなく良いこととして積み重なっていくし（よかったらレポート見てください。よいこともたくさん！）
次につなげていくことが大事！だと私は思うわけです。
やってきたことは休もうがやめようが、プラス。
今日も読んでいただきありがとうございました。
香川県在住「運動」と「食育」を伝える田中桃子です。