がんばっているのにあの人は結果でて、自分が出ないのは「素質」とか「体質」だからでしょうか？
よく聞かれる言葉です。
言わずとも、そう思い込んであきらめている方もいます。
スポーツ選手で、めっちゃ体が小さかったのにあんなに大きく。
なかなか絞れなかったのに、あんなにしっかりした体に。
絞りすぎてパフォーマンスが落ちていたのに、両方良くなった。
そういう人をたくさん見てきました。
それは….食です。
「いい練習」＋「いい材料」それはマスト。
その他、睡眠のとり方、入浴・・・
そんなえっ、と思うような「小さなこと」にこだわれるから強くなる。
あの人は素質があって、いいなああ～～
と言ってる間は、強くなれません。
今日は3つ書きました。
応援しています。
