別に「豊富」「目標」なくてもいい。
あけましておめでとうございます。 実は12月25日を最後に更新が止まっておりまして・・・・( ̄▽ ̄;) ちょっとさぼるとこれですわ。 でもInstagramやFacebookはずっと更新していたのでそちらをご覧ください。...
結果を出す食べ方あけましておめでとうございます。 実は12月25日を最後に更新が止まっておりまして・・・・( ̄▽ ̄;) ちょっとさぼるとこれですわ。 でもInstagramやFacebookはずっと更新していたのでそちらをご覧ください。...
結果を出す食べ方あさいちで「チキンナゲットが食べたい・・・・」 と思った私。 ええ、ストックしているので食べました。 チンして。おいしい。幸せだ。 あ・・・・これ・・死語ですか?チン。 それはさておき(さておくんかいな。笑) 一通り食べ...
ダイエット昨日は約1年ぶりくらいのライブ。 楽しかった~~。 見てくださった方ほんとうにありがとうございます。 体を壊して以来、きっかけが掴めなかったのよね。(腰が重いだけといううわさもありますが・・・) さて。昨日話した 「エネ...
結果を出す食べ方金曜日から3日間出張に行ってきました。 出張前のカレー焼きそばからスタートして・・・・ まあーーーーーーーー麺何回食べたかな。 ええ、私。 麺をこよなく愛しているのであります。 出張先で どこのラーメン屋いく?? という...
ダイエット昨日の夜のももぞう飯は 珍しく、カレイの煮つけ。 珍しく。 煮魚・・・そこまで好きじゃないし、めんどくさいんです。 そ。私の食生活、そんな感じで成り立っております。はい。 でも、圧力鍋でたった1分という夢のような調理法で...
結果を出す食べ方今日久々にマルハチのCM見ました。 (わかる人はきっと、きっとごく少数・・・。) 2倍!2倍! 昔も今も・・・ほんまに帽子かぶって寝る人いるのかなー。三角のやつ。 それはさておき。 わたしごはん以前は1食50グラム。 今...
ダイエット「ダイエット」って言葉。 見出しに使ったのは久々かも。 今日はちょっと真面目な話。 去年の3月繰り返すか過酷なダイエットの上 体調も崩して 体型も崩して 生活リズムまで崩してしまいました。 でもまだ痩せなきゃ~~~~!!...
結果を出す食べ方ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。 今日は久々に娘ちゃんが帰ってきて みんなで遅めの朝ごはん。 我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て 生野菜サラダは??痩せたいんでしょう? たんぱく質少なくない??もっとと...
結果を出す食べ方今日朝『そういえば長い間体重測ってないなー』と思ったんだけど 体重測らなくなってなんならカロリー計算もしなくなって気がついたことがあるんだよね。 体の感覚。 胃腸の感覚。 サイズ感。 分かるようになってきた。前は、サイズ...
結果を出す食べ方『禁止してる食べ物はないよ』よく、もも先生どんなもの食べてますか?って聞かれるけど 『嫌いなもの以外はなんでも。』です。 好物はラーメン、寿司ハンバーガー、蕎麦、酒〜♪かっぱえびせん。。。ウインナーもマヨネーズも好きです...