香川県

「ちゃんと食べて寝て！」と会社で言ってない？

いい人材を生かしたい。どんなにいい人材、いい能力を持っていても「体調」「体質」「体力」は会社はどうすることもできないよね。悔しいけど。昨日ある経営者さんとそんなお話をしまいた。食は人材を生かせます。社員にこん...

今日は久々に野菜サラダ。キャベツのおいしい季節になってきたので。そう、健康やダイエット「サラダを最初に」「サラダを必ず」というお声をよく聞きます。酵素の効果もあるし、とても良いことだと思います。でも意味を知って...

今日は選手の食事について。お伝えしたいと思います。アスリートの食事って難しい？アスリートの食事ってとっても難しいと思われがち。スポーツをしているお母さんや選手に聞くと「栄養学とか難しい」「別メニューとか作る時間...

あけましておめでとうございます。実は12月25日を最後に更新が止まっておりまして・・・・(￣▽￣;) ちょっとさぼるとこれですわ。でもInstagramやFacebookはずっと更新していたのでそちらをご覧ください。...

あさいちで「チキンナゲットが食べたい・・・・」と思った私。ええ、ストックしているので食べました。チンして。おいしい。幸せだ。あ・・・・これ・・死語ですか？チン。それはさておき（さておくんかいな。笑）一通り食べ...

昨日は約1年ぶりくらいのライブ。楽しかった～～。見てくださった方ほんとうにありがとうございます。体を壊して以来、きっかけが掴めなかったのよね。（腰が重いだけといううわさもありますが・・・）さて。昨日話した「エネ...

おはようございます。今日は育てた（育てたといっていいのか・・・）豆苗をお味噌汁に入れました。一回で捨てるのはもったいない。・・・・・・と今日はダイエットのお話。よく見るのが「やばい～～～～～～～～～！！痩せん...

金曜日から3日間出張に行ってきました。出張前のカレー焼きそばからスタートして・・・・まあーーーーーーーー麺何回食べたかな。ええ、私。麺をこよなく愛しているのであります。出張先でどこのラーメン屋いく？？という...

先日・・・・。 48歳になりました。ぱちぱちぱちぱちぱちぱち）MMK48(〃艸〃) あ・・・・・・プロフィール直してない。（ブログを書きながら今気が付くという・・・）ということで家族がお祝いしてくれて、がっつりおいし...

昨日の夜のももぞう飯は珍しく、カレイの煮つけ。珍しく。煮魚・・・そこまで好きじゃないし、めんどくさいんです。そ。私の食生活、そんな感じで成り立っております。はい。でも、圧力鍋でたった1分という夢のような調理法で...