私、最近まで怪我を直すこと、ダイエットする事、ボディメイクをすることのために
「がんばること」ばかりを選択してたんです。
身体が疲れているのに。
自律神経も整ってないのに。
身体整ってないのに。
そういうときってどんなにいい、トレーニングをしても、カロリー計算をしても結果は出ない。
自分のこととなると、これですわー。笑
でも最近は、「STOP」をかけてくれる人たちが周りにいるので、身体を整えながら、結果が出ています。
さぼる・・・・とは全然違うんだけど、「頑張る」を辞めることも、必要な時がありますねー。
目の前の何かに飛びつくんじゃなくって、自分の身体や歳とも向き合っていくのも大事だなって感じてます。
