トレーニングレポート2023.10.17やっぱり15分で人生が変わったホントの話。 ポスト シェア はてブ 送る Pocket 今日も朝6時過ぎから運動。朝日が昇るのを見る日が来るなんて、ほんと奇跡が起きたとしか思えない。 だって、起床はおろか、今まで午前中はいつも、使い物にならなかったからなあ。 強制されているわけじゃないから、布団の中で迷う日も・・・・・・ある。でも動けば1日が違う。すごいー。 実は私、食を変えてから、家族の体調も良くなったんだけど昨日夜、娘が「私も起こしてよ」。オォ!いいことは人をつなげます。 朝のお香もちょっと見え方違いますね。 さー行ってきます。 プルアップダンススタジオHP >