トレーニングレポート2023.08.28コメ増やします。 ポスト シェア はてブ 送る Pocket 80日チャレンジは目標は骨折する前の自分を遥かに超えること。最終日に変わった姿でステージに立つこと。 かなり太ったので『糖質増量宣言です。』 (漢字多いな….) 正確にいうと コメっ!1食200gは食べるようにしてます。 あとはバランス。頑張っていいもの食べまくっても、バランスが悪ければ意味ないですからー。 え? ええ ええええええ? ご飯減らすべきでしょ? と思った方は80日後のワタシをお楽しみに。 全力で、自分をプロデュース、サポートします。 プルアップダンススタジオHP >