コメ増やします。

80日チャレンジは目標は骨折する前の
自分を遥かに超えること。
最終日に変わった姿でステージに立つこと。

かなり太ったので『糖質増量宣言です。』

（漢字多いな….）

正確にいうと　コメっ！1食200gは食べるようにしてます。

あとはバランス。
頑張っていいもの食べまくっても、バランスが悪ければ
意味ないですからー。

え？

ええ

ええええええ？

ご飯減らすべきでしょ？

と思った方は80日後のワタシをお楽しみに。

全力で、自分をプロデュース、サポートします。