80日チャレンジを初めて、約1か月半。なかなかどころか、身体はノーシグナル。カロリー、栄養計算しても、筋トレしても、有酸素運動しても、全く減りませんでした。マジか。。。。。。って感じでした。
で、さらがんばる。なのに変わらない。ええ、ええ。もう心折れそうでしたよ。
理由は
「痩せるはずない体だから」
それを、発信する中で周りの人が教えてくれました。
今は、受け止める体づくりをしています。
体や心をココチヨク休める時間も、10分でもいいから作っています。
それくらい40代の身体はいろんなことを経験して
弱っている、疲れている、が
「通常」に
なっているんです。
あまりにも、「太ってるイメージない」と言われたので
もー私のたっぷりお肉の付いた写真、出します。
（写真の見た目以上にお知りにかけてぐるっとついています）
失礼いたしました。
でも40代だって変われます。
これからも進みまーす。
