がんばる人こそ結果がでない理由。

「食と運動」の専門家　田中桃子です。

80日チャレンジに挑戦してから1か月。「運動」も「食事」もがんばってきました。でも結果が出ない理由は、きっとこれなんじゃないかな・・・とうすうす感じてはいました。

そして今やっていることが身になっていないかもしれないと。

今日は7年ぶりに、Facebookでつながった
森安 昭斗さんにお会いすることができました。

まさに私の、もやもや。

彼も同じような悩みを過去に持ったことがあるようで、現在はそこも見抜いた指導を、されています。

要は・・・

●正しいことを知ってもやらないと意味がない。
●正しいことをしても、受け止める体がいい状態じゃないと結果が出ない。

シンプルかもしれないけど
がんばる人こそ、これを素通りして、
さらに自分を追い込んでいるとしみじみ思いました。

今日からまた、ももさんのトレーニングは加速します。

また投稿しますね。