先日、足の小指が全然機能してなかった。という投稿をしましたが、
なんとなんと、そこを改善するだけで
日常生活から、トレーニングに至るまでいろんな動きがかわってきました。
1日1回のラジオ体操もそう。
足の小指を触ることもそう。
もしかしたら、今変わらない、変わらない。と思っていることは
そんなこと、を見逃しているからかもしれません。
不思議なもので、ちょっとのことが、行動を変え、行動が身体を変え、身体が結果を変える。
きっと私たちの年代も、アスリートも、子供もみんな同じなのかもしれません。
じゃあ今までなんでやらなかったの??
私も直そう、変わろう、という行動に移さなかったからです。
応援しています。