プルアップダンススタジオ

9月のおやこ体操教室の日程

いよいよ2学期の「おやこすくすく教室」がスタートしました。もも先生、まい先生、りお先生で指導します。2学期もよろしくお願いします。現在まだ人数制限があります。大変お手数ですが、ご予約の上お越しください。この教室は地域...

昨日の夜のももぞう飯は珍しく、カレイの煮つけ。珍しく。煮魚・・・そこまで好きじゃないし、めんどくさいんです。そ。私の食生活、そんな感じで成り立っております。はい。でも、圧力鍋でたった1分という夢のような調理法で...

ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。今日は久々に娘ちゃんが帰ってきてみんなで遅めの朝ごはん。我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て生野菜サラダは？？痩せたいんでしょう？たんぱく質少なくない？？もっとと...

かなり忙しく外食ばかりの数日。週末はプルアップダンススタジオの生徒たちがエントリーしているダンスの大会に高知に行ってました。からの。今日の朝ごはんです。カツオうまーーーーーい！前は数日こんな日が続いたら、仕事場...

ダイエット。よく授業で『やったことあるダイエット書き出してみてー♪』っていうと。でてくるでてくるまあーでてくる。というくらい『痩せる』にトライした回数と種類の多さ！！ほらあ、痩せ方ってなんか、素敵な感じに...

今日は親子すくすく教室（親子体操教室）でした。今日はボールの投げ方、取り方。鉄棒ジャンプの仕方などなどやりましたよー。教室ではお母さんに補助の仕方や教え方なども指導しています。なぜって・・・・・・私たちよりず...

今日は運動の個人レッスンでした。 Tくんは初めは「運動がとにかく苦手」というご相談からのスタート。今回2回目ですが、いろんなことに興味がわき、できることがどんどん増えています。1か月前よりすごい成長でした。運動が...

今日は親子すくすく教室でした。ハイ。自転車をこいでいきました。汗が止まらないのと、髪がぺっちゃんこなのが気になるところですが、子供たちには、まったく気にならないことなので、良しとします。((´∀｀)) 今月は行事が満載...

コーヒー豆を買いに行ってコーヒー豆だけを買い忘れるというのを繰り返し 3日目のもも先生です。ということで今年初のアイスコーヒー買って飲んでいます。うまっ。今日こそは・・・外に出ても春を感じますね～～～。今日は本年...

今週もすくすく教室。元気に運動しました。昨日もお話しさせていただきましたがまだまだ小さくて、心も身体も成長過程。子供さんのペースで運動もマナーも育んでいってほしい。それはちゃんとさせるってことじゃなくて、見たり、...