大人でダンスを始める人の「理由」
私のクラスに40代後半と 50代の方が3人います。 皆さんが声を揃えていうこと。 『ずっとやりたかったけど、申し込みまでにカナリ長い間迷った』 キッカケは、それぞれあって ええい！！！！みたいな。 と。 そーーー。 それ...
ダンスについてダンスについて
日常「ビビりさん。」ダンスを始める。
私。美容院で鏡で、美容師さんと 目が合うん、無理だったんですよねー。 ビビリな暗めの女子だったわけです。（イマモカナリビビリダケド） もちろん、ダンスなんてしたことあるわけないっていうか… この世にこんな楽し...
講演香川短期大学付属幼稚園さんの「食育講演」にいってきました。
保護者向けの食育講演 6月香川短期大学附属幼稚園の保護者さん向けの「食育」の講演に呼んでいただき、お話しさせていただきました。 今の子供たちにとって「成長」「運動」「食」はとても、関係していること。 でも 難しく考えなく...
結果を出す食べ方ゆるチャレDAY4「いらないものを出す」
昨日はしっかり休んだので、体のしんどさも、胃腸の調子も戻ってきました。披露していたんだなーと思いました。 「入れること」と同じくらい「出すこと」は大事です。 胃腸の調子？？ そうです。出す方。 いろいろなところで講演をす...
結果を出す食べ方ゆるチャレ DAY3「休む」と「さぼる」
今日昼間の雨と雷雨すごかったですね～～。 昨日「あすけん」で30点台をたたき出した、もも先生です。笑 3日坊主の分岐点。 ついに3日坊主の分岐点3日目です。 が・・・ばてました。 1日目、2日目すごくテンションが上がって...
結果を出す食べ方ゆるチャレ DAY2 やることはまず、「1つだけ。」
昨日はあれから、さらにInstagramでのゆるチャレ「やります」宣言ありがとうございます。ぜひ、自分の野望を聞いてほしい！という方はDMくださいね。(*’▽’) 自分改革でやること。 実はいろん...
結果を出す食べ方ゆるチャレ30はじめました。
本日から「ゆるチャレ30」はじめました。 人間は「なかなかできない」生き物だけど。 正直に書きます。 最近とっても生活が乱れていました。 忙しいとはいえ、「なんかよくないデスヨネ」が続くと、それは慣れになってしまう。なれ...
ごはんのお供夏をそのままいただく！「夏野菜と塩こうじ」
夏野菜が本当においしい季節です。 おすそ分けをいただくこともしばしば。 大きいのを塩こうじにと塩こぶで、ジップロックでもんで冷蔵庫で寝かせる。 暑い時だからこそ しっかり食べたいですね。
ごはんのお供夏のトリコ胡瓜
今までInstagramのみの、ごはん投稿でしたがこちらにも投稿しようと思います。（今まで投稿したのはぼちぼち投稿します） 暑いですねー。 本当に暑い。 暑い時しっかり食べようと思ったら、ごはんのお供は欠かせません。ウン...
講演・講座レポート香川県子育て支援「食育」講演に行ってきました。
6月の初めに、香川短期大学付属幼稚園で開催している、「すくすく教室」という子育て支援活動に参加してくださっている、親子さんの「食育講演」に行ってきました。 「食」の悩みありますか？ 普段、たくさんのお子さんの運動指導をさ...