藤井学園ダンス部「食トレセミナー」に行ってきました。

6月の初めに、香川県丸亀市にある、藤井学園中学校・高等学校のダンス部さんの生徒さん、保護者さん対象の「食」の講演に呼んでいただき、おはなしさせていただきました。

藤井学園ダンス部さん

藤井学園さんは100年の歴史のある学校。

そして、ダンス部さんは、地域のショーの出演だけでなく、毎年大会をめざしており、地域予選を勝ち進み、全国大会に向けて頑張っているダンス部さんです。

プルアップダンススタジオでも講師として、指導でかかわらせていただいております。

ダンス部の生徒保護者対象の「食トレセミナー」

6月に入り、新入生と保護者の方も交えの食トレセミナーでした。

「食育」や「食サポート」は理解し、実践してこそ意味がある。

選手は強くなりたい。

子供が活躍するなら応援したい。

でも。普段の練習や日々忙しいのに、「負担が増えるのは無理」と思っている方が多く。最初にお聞きしたところ、うなずいている方がたくさんいました。

だからこそ。選手自身がわかりやすく、小さなことから実践できること。

サポートする側も、続けらえること。

これが、一緒に動き出せば、日々の強い強い積み重ねになるのです。

食べる力について知ってもらう。

このセミナー。シンプルで、すぐに実践できるというのもそうですが

「食べる力」について詳しくお伝えしました。

いいものをとっても、食べる力がなければ、うまくエネルギーや体の元、メンタルを作ってくれません。

食べ物を受け止める体づくりが大事です。

何を食べるかを教えてくれると思っていたかも多かったようで、意外~~!という反応もありました。

先生も、次の遠征の時の食事は、どう楽しんで生徒たちに良いものを・・・とさっそく考えていました。

今後が楽しみです。

このセミナー。

生徒さんも保護者の方もとても熱心で、素晴らしいなと思いました。

しつもんもたくさんいただきました。

時間内でお返しできなかったものは、後日かえさせていただきます。

実はこの学校はほかのスポーツもすごい学校。これからも注目の学校です。

今後も応援しています。