80日チャレンジに挑戦してから1か月。「運動」も「食事」もがんばってきました。でも結果が出ない理由は、きっとこれなんじゃないかな・・・とうすうす感じてはいました。 そして今やっていることが身になっていないかもしれないと。...

もも先生はダンスしてるから違う これ、よく言われるんですよ。はっきり言います。同じです。歳をとってくれば、体力も落ちる。筋力や気力だって落ちる。怪我なんてしようものなら、普通以下の状態になってしまう。 今めっちゃ不安。こ...

昨日はやっちまいました！ しっかりトレーニングと怪我のケアをしたのに。 刺身とチキンがおいしくて、かえってパクパク。しっかり食べた。 けど、ウッカリご飯を食べなかった。食べるものは、お互い作用しあって働いているから 昨日...

先日ネットニュースを見ていたら、あの24時間テレビで102.3キロを完走したヒロミさんの奥様松本伊代さんが骨折した記事がありました。 いろんなことができなくなってなかなか回復しなくて不安で物事を頼むのがつらかった。 と書...

80日チャレンジは目標は骨折する前の自分を遥かに超えること。最終日に変わった姿でステージに立つこと。 かなり太ったので『糖質増量宣言です。』 （漢字多いな….） 正確にいうと　コメっ！1食200gは食べるよう...

骨折から前の自分を超える80日チャレンジ。 良かったらやりたい人は一緒にがんばろーって、ストーリーに書いたら 「やるー！！」 のリアクションいっぱいいただきました。 人間「やりたいな」と思ってっも、なかなか動けないもの。...

7月に足を骨折して、やっと少し運動ができるくらいに。 もちろん、筋力も体力も落ちました。 なら。宣言！ 『骨折する前の自分を超える』 体になります。次の自社ダンスイベント 10月29日 ステージに上がるまでちょうど80日...