このごはんは？と思われる方もいると思いますが、若玄米リセットをしています。 普段の生活とは、変わったことをすれば、身体は反応します。 それは良いことなんですが、わかっていても、『心地イイ』ではなく『しんどい』時は、なんだ...

いよいよ今日から始まりました。若玄米リセットプログラム。いつまで続くかわかりませんが（実は前回（去年）挫折している）頑張ってみようともいます。 若玄米リセットレポート いよいよスタートしてしまったなあ。というのが本音です...

実は私、玄米苦手なんです。 久々のブログですが、明日から若玄米リセットプログラム始めます。 実は私は健康食育シニアマスター、そして、、、若玄米リセットプログラムを教えることができるのですが、実は若玄米が苦手。 実はそんな...

長かった若玄米リセットプログラム。終わりました。 話してみると、あっという間という人もいれば、長かったと感じる人もいるようです。 実は10日で終了のこのプログラム 8日で完了という決断をしました。 しんどい時や仕事の時は...