食アスリートシニアインストラクター

まさかの、まだ私〇〇人だった

昨日、骨折の経過を診てもらいに病院へ。違和感はあるものの『よし！もう大丈夫だ』とドクターに2000%言われるために行ったようなものだったのに。レントゲンではきれいだったんだけど、今の違和感の理由のために、MRIへ。先...

私には「ももさんそれ、ダサいですよ」と言ってくれる人が何人もいます。でも最近まで、そういう言葉を言われるたびに、「やっぱダメだー」と落ち込む毎日でした。こんな幸せなことはないのに。まあまあポンコツっぷりはすごいのは...

80日後に「骨折する前」のジブンから「なりたいジブンへなる」と宣言したチャレンジ。正直、宣言するのは不安でした。こっそりするほうが安全パイ。でも宣言して頑張ってたら、数年ぶりに連絡くれた人や、チカラになるよーって言っ...

80日チャレンジに挑戦してから1か月。「運動」も「食事」もがんばってきました。でも結果が出ない理由は、きっとこれなんじゃないかな・・・とうすうす感じてはいました。そして今やっていることが身になっていないかもしれないと。...

今日から『食』についても、本音を書いていきたいと思います。ダイエットを初めて昨日で丁度1ヶ月。身体は変わってきたけど体重は1gも変わらない。自分自身専門家なのでむやみに運動したり、食べるものを減らしたりは、してない。...

昨日は仕事から、超絶急いで帰ってきてラグビー観戦。ご飯も出前館に頼んで何もしない。それくらい気合入ってます。ラグビーは新日鉄釜石が強いころから好きで、ずっと見てました。旦那さんも元ラガーマン。そりゃあー昨日はもう大イ...

今日のレッスンは、疲れている子が多かった。「始業式」の日でしたもんね。泣いたり、ぐずったりした子も多かったようですよ。小さなうちは「その時」の感情で生きてます。午後のダンスのためにチカラ配分なんてしません。よくあ...

もも先生はダンスしてるから違うこれ、よく言われるんですよ。はっきり言います。同じです。歳をとってくれば、体力も落ちる。筋力や気力だって落ちる。怪我なんてしようものなら、普通以下の状態になってしまう。今めっちゃ不安。こ...

がんばっているのにあの人は結果でて、自分が出ないのは「素質」とか「体質」だからでしょうか？よく聞かれる言葉です。言わずとも、そう思い込んであきらめている方もいます。スポーツ選手で、めっちゃ体が小さかったのにあんなに大...

80日チャレンジを初めて、今日は「やるかやらないか」迷った日です。根性で頑張ればできる。　時間を無駄にしたくない。でも。昨日から筋疲労がたまっていること。悪くはないけど、イマイチの足の状態。めちゃくちゃ迷いました。 ...