香川県

大変です！ノーシグナルです！

ようやく、80日チャレンジも1か月になろうとしています。体重。なんと、なんと、 1キロもやせてません。笑がんばってるのに、マジか。って感じです。なら？新しいダイエットの情報誌入れて、もっともっと運動して、もっともっと...

絶賛、体改革中の田中桃子です。私も、まさに、そうだったんですが、「トレーニングする時間がない」「スポーツクラブに行くのはもったいない。」・・・・・そういう、理由ってやつ。あれ、ないがしろにしすぎですよー！身体...

昨日も、主婦の方がダンスクラスに入ってくれました。嬉！実は、私も、始めたのが大人から。「ダンス出来たら楽しいだろうなあ」と思いながら、ぽちッと無料体験に申し込むのに1年以上かかりました。笑それくらい、ハードル高かった...

今日のレッスンは、疲れている子が多かった。「始業式」の日でしたもんね。泣いたり、ぐずったりした子も多かったようですよ。小さなうちは「その時」の感情で生きてます。午後のダンスのためにチカラ配分なんてしません。よくあ...

もも先生はダンスしてるから違うこれ、よく言われるんですよ。はっきり言います。同じです。歳をとってくれば、体力も落ちる。筋力や気力だって落ちる。怪我なんてしようものなら、普通以下の状態になってしまう。今めっちゃ不安。こ...

がんばっているのにあの人は結果でて、自分が出ないのは「素質」とか「体質」だからでしょうか？よく聞かれる言葉です。言わずとも、そう思い込んであきらめている方もいます。スポーツ選手で、めっちゃ体が小さかったのにあんなに大...

80日チャレンジを初めて、今日は「やるかやらないか」迷った日です。根性で頑張ればできる。　時間を無駄にしたくない。でも。昨日から筋疲労がたまっていること。悪くはないけど、イマイチの足の状態。めちゃくちゃ迷いました。 ...

先日ネットニュースを見ていたら、あの24時間テレビで102.3キロを完走したヒロミさんの奥様松本伊代さんが骨折した記事がありました。いろんなことができなくなってなかなか回復しなくて不安で物事を頼むのがつらかった。と書...

80日チャレンジは目標は骨折する前の自分を遥かに超えること。最終日に変わった姿でステージに立つこと。かなり太ったので『糖質増量宣言です。』（漢字多いな….）正確にいうと　コメっ！1食200gは食べるよう...

ダンスを始めたときに、父親に言われた言葉。父には良いイメージではなかったようです。でも。実はダンスは振り付け踊るだけじゃない。運動能力やリズム感が付くのはもちろんのことコミュニケーション能力や振り付けを真似して覚え...