ダイエットできるスタートラインにつこう。
「ダイエット」って言葉。 見出しに使ったのは久々かも。 今日はちょっと真面目な話。 去年の3月繰り返すか過酷なダイエットの上 体調も崩して 体型も崩して 生活リズムまで崩してしまいました。 でもまだ痩せなきゃ~~~~!!...
ダイエット「ダイエット」って言葉。 見出しに使ったのは久々かも。 今日はちょっと真面目な話。 去年の3月繰り返すか過酷なダイエットの上 体調も崩して 体型も崩して 生活リズムまで崩してしまいました。 でもまだ痩せなきゃ~~~~!!...
結果を出す食べ方ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。 今日は久々に娘ちゃんが帰ってきて みんなで遅めの朝ごはん。 我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て 生野菜サラダは??痩せたいんでしょう? たんぱく質少なくない??もっとと...
結果を出す食べ方今日朝『そういえば長い間体重測ってないなー』と思ったんだけど 体重測らなくなってなんならカロリー計算もしなくなって気がついたことがあるんだよね。 体の感覚。 胃腸の感覚。 サイズ感。 分かるようになってきた。前は、サイズ...
結果を出す食べ方『禁止してる食べ物はないよ』よく、もも先生どんなもの食べてますか?って聞かれるけど 『嫌いなもの以外はなんでも。』です。 好物はラーメン、寿司ハンバーガー、蕎麦、酒〜♪かっぱえびせん。。。ウインナーもマヨネーズも好きです...
結果を出す食べ方今日は、朝盛り付けるんがめんどくさ~~~っ。だったので これ。笑 SNSとかに載せるのどうしようか迷ってけど なんかふっ…..と 思い出したので。 ええ、ちょっと、めんどくさ~~なわたしを美化します。((´∀...