香川県

香川県限定！食育講演にお伺いします。

出張講演お受けしています。だいぶ暖かくなってきましたね。落ち着いてきて、リアルでの指導も戻ってまいりました。去年までは、お付き合いのある学校や、オンラインのみの活動でしたが今年からリアルで、講演などのご依頼をお受付...

今日から新年度の親子すくすく教室がスタートしました。春や夏のお休みの時は、すくすく教室はお休みなんです。今年度もたくさんの親子さんと、会えるの楽しみにしています。よろしくお願いします。 4月の予定 4月の予定です。まだ...

食アスリートベーシック講座を開催しました。先日食アスリートベーシック講座を開催しました。食アスリートベーシック講座は、スポーツする家族を持っている方。そう、サポートする方にわかりやすく、食と運動をしっかりつなげていく...

昨日の夜から寒いですね～～～。香川県も雪がちらほら降っています。久々のブログです。インスタグラムも含めてですが、シンプル投稿に変えます。その方がたくさんお伝えできると思いまして。今日は朝からたっぷり味噌汁を作りました...

はいはいってぶっちゃけ何がいいの？？今週いただいた質問です。ハイハイがいいって聞くんですけど、それって何がいいんですか？これ、結構たくさんいただく質問なんです。早く歩くと嬉しい。私も早く歩いてほしい！！そう思って...

この間親子体操の時に見かけた段ボール。「ゴール」って書いてあって、その前には小さな踏み台がついていました。なんのゴールかな～～。かわいいー。運動の「ゴール」をどこに置いていますか？？今日はそんなゴール。について。...

昨日親子体操の時出た話なんですが🙄💦 『ごはんゴルフボールぐらいしか食べてません。』『糖質』＝『太る』と言うのを聞いて、頑張って減らしていたそうですが、、、、そして『たんぱく質』が大事だから頑張っておかずを食べてい...

昨日は、プルアップのスタッフと一緒に、観音寺にある幼稚園さんの「おやこの運動」指導に行ってきました。まだまだ制限はありますが、こうやって、リアルで顔を見て指導ができるのは本当にうれしいです。そして、親子でする時間もと...

先日、中1の子に、補食の話をしました。補食とは・・・1回の食事で補いきれない栄養をとる間食のことです。なぜって、終わった後「めっちゃおなかすいた～～～～～～～！」って言っていたので「どれくらい時間あいてる？」とい...

最近のことなんですがサポートしている方が最近なぜか、うどん小で満足するようになった。と。すごいすごい！！実はこの女性。年々なぜかわからないけど太ってきて、人生マックス。とご相談いただきました。麺が好きだから...