ダイエット 「カロリー完璧」でその通りに痩せないのはなぜ?2021.12.25世の中はクリスマス。 昨日は家族全員が集まれるということで、料理。頑張りすぎました。 本日料理意欲、減退。笑 今日は朝から旦那さんと、うみまちの食堂。 以前はお店で即効、カロリーアプリを開いて カロリーが〇〇カロリー・・...
ダイエット 「わらをもつかむ」ともったいない。2021.12.21おはようございます。 今日は育てた(育てたといっていいのか・・・) 豆苗をお味噌汁に入れました。一回で捨てるのはもったいない。 ・・・・・・と 今日はダイエットのお話。 よく見るのが 「やばい~~~~~~~~~!!痩せん...