出張指導 むしろ練習前がカギ。【部活指導】2023.08.24今日はダンス部さんの指導。どんなにいいネタを作っても 躍る人の身体が最高の状態でないとパフォーマンスは出ないし、勝つことはできません。大会当日も大事ですがむしろ 最優先は「最高の状態で練習にのぞむ」こと。 私は躍る人の体...
アスリートの食事 行動が結果を作る。2023.08.10技術指導とコンディショニング食事指導で関わらせていただいている、藤井学園ダンス部さん。 最近自主的に補食をとっています。 ということで、『いつどんなものを選んで食べるか』をアドバイス。 どんなにいい環境でどんなにいい練習...