6月の初めに、香川短期大学付属幼稚園で開催している、「すくすく教室」という子育て支援活動に参加してくださっている、親子さんの「食育講演」に行ってきました。
「食」の悩みありますか？
普段、たくさんのお子さんの運動指導をさせていただいていますが、
「食」についてのご質問はたくさんいただきます。
私も子供が小さい頃は、食べてくれなかったり、好き嫌いがあったり、いろいろ調べては不安を募らせていました。
今回の講演は、皆さんのお声を聴きながら進めました。
やはりそれぞれに悩みはあるようで、そので子供たちの「食」をどう見たらいいかをお話しさせていただきました。
なるほど！それでいいのか！それくらい「食」はシンプル。
今は情報や、よいものがあふれているからこそ、迷ってしまうのかもしれません。
ですが、
食べるもの。
食べ方。
食べる力。
その基本はほんとうはとってもシンプルで、子供だから、とかではなく大人もみんな一緒なんです。
こんなご感想をいただきました。
難しく考えていたけれど、ちょっと楽になりました。
今までいいものを入れることの方ばかり考えていたけれど、「受け止める体」「食べる力」のことを聞けて良かった。
好き嫌いとか、ムラの心配があったけど、大丈夫なんだなと思いました。
ありがとうございます。
時間がなくて今回はお話しできませんでしたが、子供のことを知れてうれしいけど、実はみなさん、「ママの食事」についても知りたいそうです。
次回のテーマはこれかな・・笑
楽しく聞いていただきありがとうございました。
「食と運動」の専門家 田中桃子です。