2023年9月

練習する身体が結果を作る。

今日は藤井学園のダンス部さんの指導でした。ビジネスでもパートナーである岡本が技術面、ワタシがコンディショニングや食事面を担当。何度も書いていますが良い作品。良い指導。努力。基礎練。食べる。トレーニング。全て...

6歳と50歳。今週もめっちゃ楽しく話してます。友達？って言っていいかな？この年齢差で一緒にできるのってダンスならでは、ではないでしょうか？『ダンスやってよかった事の1つ。』と話してくださいました。子供が大人に教える...

80日チャレンジを初めて、約1か月半。なかなかどころか、身体はノーシグナル。カロリー、栄養計算しても、筋トレしても、有酸素運動しても、全く減りませんでした。マジか。。。。。。って感じでした。で、さらがんばる。なのに変わ...

今週は火曜日、木曜日と未就園児のお教室あります。年齢で言えば3歳以下のクラスです。「そんなに小さくて、踊ったり、体操したりできるんですか？」とよく聞かれます。笑出来ますよー。なんならマネする。天才。もちろん、まだ...

昨日、骨折の経過を診てもらいに病院へ。違和感はあるものの『よし！もう大丈夫だ』とドクターに2000%言われるために行ったようなものだったのに。レントゲンではきれいだったんだけど、今の違和感の理由のために、MRIへ。先...

私には「ももさんそれ、ダサいですよ」と言ってくれる人が何人もいます。でも最近まで、そういう言葉を言われるたびに、「やっぱダメだー」と落ち込む毎日でした。こんな幸せなことはないのに。まあまあポンコツっぷりはすごいのは...

80日後に「骨折する前」のジブンから「なりたいジブンへなる」と宣言したチャレンジ。正直、宣言するのは不安でした。こっそりするほうが安全パイ。でも宣言して頑張ってたら、数年ぶりに連絡くれた人や、チカラになるよーって言っ...

実はさっきのレッスンで、保護者のみなさんが「ん？」という瞬間がありました。ダンスではいろんな動きがあって、それを同じだと飽きちゃうんでいろんな角度から、楽しくレッスンができるように指導してます。今日、よく踊ってた踊りを...

ダンスの発表。地域のイベントには楽しさがあって、発表会には異空間とか、照明とか良さがある。でものんびーり、ゆったーり、自由な・・・そんなイベントをしたい！と始めたのが、レベルアップ。瀬戸大橋の下。芝生。遊具。最高のロ...

【増えてます。○歳からダンス始める人】今年からダンスを始めた50歳のYさん。先日初ステージを終えました。最初はダンス申し込む時大丈夫かな、大丈夫かな、と何度も迷ったようです。（実は私も長いこと悩んだ）ダンスでこんな...