今日から『食』についても、本音を書いていきたいと思います。 ダイエットを初めて昨日で丁度1ヶ月。身体は変わってきたけど体重は1gも変わらない。 自分自身専門家なのでむやみに運動したり、食べるものを減らしたりは、してない。...