野菜サラダは??食べないんですか?
ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。 今日は久々に娘ちゃんが帰ってきて みんなで遅めの朝ごはん。 我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て 生野菜サラダは??痩せたいんでしょう? たんぱく質少なくない??もっとと...
ついついブログは、さぼりがちになってしまう私です。 今日は久々に娘ちゃんが帰ってきて みんなで遅めの朝ごはん。 我が家のいつもの朝ごはんの投稿見て 生野菜サラダは??痩せたいんでしょう? たんぱく質少なくない??もっとと...
長かった若玄米リセットプログラム。終わりました。 話してみると、あっという間という人もいれば、長かったと感じる人もいるようです。 実は10日で終了のこのプログラム 8日で完了という決断をしました。 しんどい時や仕事の時は...
お米生活で「みそ汁づくり」が習慣になりました。でも・・ お米生活をしてから、毎日お味噌汁を作るのが、習慣になりました。 毎日作ってると、だいたい味噌これくらい。ってのもわかってくるんですが さじで適当にすくうと、味が違う...
かなり忙しく外食ばかりの数日。 週末はプルアップダンススタジオの生徒たちがエントリーしているダンスの大会に高知に行ってました。 からの。 今日の朝ごはんです。 カツオうまーーーーーい! 前は数日こんな日が続いたら、仕事場...
今日は親子すくすく教室(親子体操教室)でした。 今日はボールの投げ方、取り方。 鉄棒 ジャンプの仕方などなどやりましたよー。 教室ではお母さんに補助の仕方や教え方なども指導しています。 なぜって・・・・・・ 私たちよりず...
真犯人フラグの考察を見ながら寝たら とてつもなくすごい裏切りにあった 夢にうなされ寝不足の私です。 単純。。。。。。。。 話は変わりますが 昨日は親子体操教室でした。 その日の子供達のテンションに合わせて 昨日はいろんな...
今日は親子すくすく教室でした。 「鉄棒っていつくらいにできるようになりますか?」 とか 「どれくらいから練習させてらいいですか?」 という風によく聞かれます。 お母さん。『できる』のラインはどこですか?? まずは興味をも...
▶▶▶「玄米リセットプログラムレポート」2021年 若玄米リセットプログラムを2021年に実施したときのレポートがあったので載せます。 今日からレポート載せていきますね。修業は苦手なので・・・・ルールから逸脱しない範囲で...
「すくすく教室」始まりました。 9月から「おやこすくすく教室」再開しました。 ありがとうございます。 人数制限があり、今までの半分以下の人数での開催となっていますが、そのぶん一人一人の運動についてみることができたと思いま...
私、いろいろと料理を作りますが、時間がないのでとにかく「作り置き」「時短料理」「簡単料理」が多いです。 最近ちょっと頼りにしているのがこれ。圧力鍋。 1年位前に購入。まえまえから圧力鍋が欲しかったのもありまして。角煮とか...