幼稚園・保育園の先生のための実践研修
毎日の遊びが、
子どもの未来をつくる。
リズム・食事・運動を掛け合わせ、
園生活の中で心と体の土台を育てます。
未就園児から就学前まで、発達段階に合わせて活用できます。先生方が1日の研修で考え方と具体的な方法を身につけ、明日から園の活動に取り入れられます。
電話で相談
相談・お見積もりは無料です。園児の年齢・園の方針・現在のお悩みに合わせて内容をご提案します。
数字で見る、田中桃子の指導実績
指導歴
30年以上
食育・運動・リズムの指導
指導人数
10,000人超
子どもから大人まで
学校・教育現場
100校超
教室・講演の実施実績
FOR KINDERGARTENS & NURSERIES
子どもたちの育ちについて、
こんなお悩みはありませんか？
- 運動になかなか興味を示さない子がいる
- 走る・跳ぶ・投げるなど、基本的な動きに苦手さがある
- 体操や運動遊びを、年齢に合わせてどう考えればいいか悩む
- 食べる姿勢や食べることへの興味を、楽しく伝えたい
- 先生と保護者が、同じ考え方で子どもの成長を支えたい
特別な体操の時間だけでなく、日常の遊びや生活そのものが子どもの成長につながります。
リズム・食事・運動をつなげ、
元気に遊び、学び、育つための「身体の土台」をつくります。
THREE PILLARS
園での成長を支える、
3つの柱
リズム・食事・運動は別々のものではありません。3つを掛け合わせ、遊び・生活・学びにつながる子どもの「体の土台」を育てます。
01
RHYTHM
リズム
音やリズムに合わせて楽しく動き、自分の身体を思いどおりに使う感覚を育てます。
- 思いどおりに身体を動かす感覚
- 力みの少ない、しなやかな動き
- 反応・タイミング・集中する力
- 友だちと一緒に動く楽しさ
02
FOOD & NUTRITION
食事
食べる姿勢や楽しく食べる習慣を整え、健やかな成長を支える食の土台を育てます。
- 良い姿勢で楽しく食べる習慣
- 生活リズムと食事のタイミング
- 食べ物への興味を育てる声かけ
- 家庭にも伝えやすい食育の基本
03
CORE & POSTURE
運動（体幹・姿勢）
普段の遊びや体操に取り入れられる運動で、姿勢・体幹・身体の使い方を整えます。
- ぐらつきにくい体幹の土台
- 安定した姿勢と身体の使い方
- 座る・立つ・歩く動きの安定
- 日常から元気に動ける身体
田中桃子メソッドの特徴
何かを上手にさせる前に、
楽しく動ける身体を育てる。
30年以上の指導経験をもとに、園児の年齢・発達・園の課題に合わせて内容を組み立てます。特別な設備がなくても、普段の遊びや保育中の声かけに取り入れられる方法をお伝えします。
TRAINING PLAN
学んで終わらせない、
5時間の実践研修
考え方を知り、実際に身体を動かし、自分たちの園で使える形をつくるところまで行います。
STEP 1
知る
リズム・食事・運動が、幼児期の心と身体の発達にどうつながるのかを学びます。
理論を難しくせず、先生が保育の中で活用できる言葉に整理します
STEP 2
体験する
リズム遊び、体幹・姿勢づくり、年齢に合った運動遊びを実際に体験します。
動きのポイントと、子どもに伝わる声かけを身につけます
基本プラン：5時間・15万円。交通費・会場費などは、開催場所に応じて別途ご相談します。
5-HOUR PROGRAM
園で実践できる形まで
落とし込む5時間研修
一方的に聞くだけの研修ではありません。園の課題を整理し、講義・実技・活動プログラムの作成まで一日で行います。
0:00–0:30
STEP 1
園の課題と目指す姿を共有
対象年齢、普段の活動、姿勢や運動、食事、保護者への伝え方など、先生方が困っていることを整理します。
0:30–1:30
STEP 2
幼児期の食事・姿勢・食育
成長期に大切な食べ方、良い姿勢で食べる意味、楽しく食への興味を育てる声かけを学びます。
1:40–2:40
STEP 3
体幹・姿勢・身体の使い方
座る・立つ・歩く・走る動きを支える身体の土台を確認し、遊びや体操に取り入れられる運動を実践します。
2:50–3:50
STEP 4
リズム遊びと組み立て方
音楽や手拍子を使い、子どもが夢中になって動けるリズム遊びの組み立て方を学びます。
4:00–5:00
STEP 5
園で使う活動プログラムの作成・実践
学んだ内容を園の一日や年間行事へ落とし込み、先生方による実演とフィードバックまで行います。
※時間配分や3分野の比重は、園児の年齢・園の方針・現在の課題に合わせて調整します。
SMALL CHANGES, BIG GROWTH
田中桃子メソッドを導入すると、
園の保育がこう変わります
01
子どもの動きを
土台から見られる
02
食べる姿勢と食育を
日常に取り入れられる
03
リズムを活かした
運動遊びができる
04
園の特色として
保護者に伝えられる
CASE STUDY
幼稚園・保育園での実施例
幼稚園での継続的な運動指導
園児の姿勢・体幹・運動遊び
園児の発達段階に合わせ、遊びの中で姿勢・体幹・リズム感を育てる運動指導を行っています。先生方にも、日常の保育で無理なく続けられる方法を共有します。
- 年齢に合った運動遊びと体操
- 身体と心を育てる食育
- 音楽を使ったリズム遊び
- 子どもが楽しく動ける声かけ
- 先生方が保育に取り入れるための実習
園での定期指導と先生方への研修を組み合わせ、日常の保育に定着する形もご提案できます。
これまでの主な指導・講演実績
30年以上、幅広い現場で指導
幼稚園・学校・子育て支援の現場などで、子どもの年齢や発達に合わせた講演・研修・運動指導を行っています。
- 香川県・岡山県 教員対象講座
- 日本スイミングクラブ協会 指導者研修会
- さぬき源内野球
- さぬきラグビー
- 四国学院大学
- 香川短期大学付属幼稚園
- 藤井学園中学校・高等学校 ほか
INSTRUCTOR
田中 桃子（もも先生）
食・運動・リズムで成長の土台をつくる指導者
食事、運動、ダンスの現場で、30年以上にわたり子どもから大人まで指導してきました。
子どもは、一人ひとり違います。だから大切にしているのは、正しい方法を一方的に教えることではなく、その子が楽に理解して続けていける入口をつくることです。
楽しく遊びながら、身体をつくる。
年齢・発達・園の環境に合わせて、子どもたちの「できた！」を増やす方法を先生方と一緒に考えます。
肩書・資格・実績
- プルアップダンススタジオ代表
- ぷるすぽ【プルアップスポーツめし】代表
- 食トレセミナー講師
- 日本健康食育協会 健康食育シニアマスター
- 調理師免許
- ユースオリンピック日本代表選手サポート実績
田中桃子メソッド
5時間研修プラン
講師料 15万円
講義・実技・園で使う活動プログラム作成まで。園児の年齢や課題に合わせて内容を調整します。
相談・お見積もりは無料です
FLOW
ご相談から実施まで
STEP 1
フォームまたは電話で相談
対象者、人数、希望時期、現在のお悩みなど、決まっている範囲でお知らせください。
STEP 2
内容・日程・ご予算の打ち合わせ
園児の年齢や園の課題を伺い、食事・運動・リズムの配分をご提案します。
STEP 3
実施内容の確定
日時、会場、内容、講師料などを確認し、開催を確定します。
STEP 4
講座・研修の実施
先生方が明日から園で実践できるよう、講義と実技を組み合わせてお届けします。
OUTLINE
研修の概要
対象
幼稚園、保育園、こども園、未就園児教室、子育て支援施設
対応内容
園児の姿勢・体幹・運動遊び・リズム・食育など。年齢や園の方針に合わせて内容を組み立てます。
基本プラン
5時間研修。休憩を含み、当日の状況に合わせて進行します。
実施形式
対面研修を基本とします。講義やフォローアップはオンラインもご相談いただけます。
内容の組み立て
リズム・食事・運動の配分を、園児の年齢・園の方針・現在の課題に合わせて調整します。
費用
5時間研修 15万円。交通費・会場費などは、開催場所に応じて別途ご相談します。
ご相談の目安
実施の1か月前まで。直前でも対応できる場合がありますので、まずはお問い合わせください。
REGULAR SUPPORT
研修後も続けられる、
園での定期指導プラン
一度きりの研修だけでなく、園児への定期指導と先生方への共有を組み合わせ、日常の保育に定着するまでサポートします。
01
園児への運動指導
年齢や発達に合わせ、姿勢・体幹・リズムを楽しく育てる活動を行います。
02
先生方への共有
活動のねらいと声かけを共有し、普段の保育でも続けられる形に整えます。
園に合わせてご提案
03
保護者への発信
親子講座や食育講座を通して、園の取り組みと家庭でできることを伝えます。
実施回数・時間・対象学年・費用は、園の年間予定やご希望に合わせてご提案します。
FAQ
よくある質問
どのような園・施設が対象ですか？
幼稚園、保育園、こども園、未就園児教室、子育て支援施設などが対象です。園児の年齢や園の方針に合わせて内容を調整します。
先生に運動や栄養の専門知識がなくても大丈夫ですか？
はい。専門知識やダンス経験は必要ありません。普段の保育で無理なく再現できる形に整理し、子どもへの伝え方までお伝えします。
園の方針や行事に合わせて内容を変更できますか？
はい。姿勢づくりを中心にしたい、運動会に向けた活動を増やしたい、食育を取り入れたいなど、園の課題に合わせて内容を変更できます。
園児や保護者も一緒に参加できますか？
はい。先生向け研修に加えて、園児への運動指導や親子運動、保護者向けの食育講座を組み合わせることもできます。
当日までに準備することはありますか？
事前に、対象年齢・参加人数・普段の活動・園で困っていることをお知らせください。実技を含むため、当日は動きやすい服装でご参加ください。
継続的に依頼することもできますか？
はい。園での定期運動指導、年間サポート、先生向けフォローアップ研修もご相談いただけます。
何日前までに相談すればよいですか？
内容の調整や参加者への案内期間を考えると、1か月ほど前までのご相談がおすすめです。直前でも対応できる場合がありますので、まずはお問い合わせください。
相談や見積もりに費用はかかりますか？
ご相談とお見積もりは無料です。基本の5時間研修は15万円です。交通費や会場費などは開催場所に応じてご案内します。
CONTACT
園の子どもたちに感じている課題を、
お聞かせください。
「食事・運動・リズムのどこから始めればよいか分からない」という段階でも大丈夫です。園の状況を伺い、必要な内容をご提案します。
お知らせいただけるとスムーズです
- 園児の対象年齢・人数
- 参加予定の先生の人数
- 希望時期・活動場所
- いま困っていること
相談・見積もり無料
または
電話で相談する
プルアップダンススタジオにつながります。
「幼稚園・保育園向け・田中桃子メソッドの相談」とお伝えください。